SPORT & POWER PLATE

Redessinez votre silhouette, tonifiez vos cuisses, renforcez votre dos, assouplissez vos articulations…grâce au plateau vibrant Power-Plate. ET VOUS ÊTES COACHEZ PAR UN KINE !

Power-Plate permet :

·   La tonification des muscles.

·   L’amélioration de la circulation

    sanguine.

·  La stimulation des tissus tendineux, et de l’équilibre.

·   L’amélioration de la cellulite.

·   L’augmentation de la densité osseuse.

·   La libération d’endorphines…

 

 

Quand venir s’entraîner ?                                          A SAVOIR :  

Régime                                                              30 min de Power  Plate                      

Remise en forme                                                équivalent à 1h30

Préparation physique :                             d’entraînement traditionnel

·  Compétition

·   Sports d’hiver

·   Randonnées / Trekcs

 

KINESENS propose :

·    7 niveaux pour les femmes

·    5 niveaux pour les hommes

·    7 thématiques : Stretching-drainage, dos, préparation SKI, abdominaux, récupération POST-NATALE, cellulite. 

POWER PLATE est une plate-forme vibrante issue de la technologie aéronautique des années 70. Une vibration de 30 à 50 Hz, régulière, tridimensionnelle, déclenche le réflexe myotatique. L’efficacité de cet appareil est désormais  accessible à tous pour une activité physique courte et variée.